あの人もやってる！MEGUMIさん・広瀬すずさんがハマった「腸もみ」の魅力
「最近、腸もみってよく聞くけど…ほんとにそんなにいいの？」そう思っていたあなた。実は今、芸能人やモデルの間で“腸活”が定番ケアになってきています。 たとえば、タレントのMEGUMIさんや女優の広瀬すず…
カテゴリー: 腸もみ
心と身体をリセットしたいあなたへ。“腸もみ”で、内側から深呼吸できる私に。
毎日がんばるあなたへ。こんな気持ち、ありませんか？・頭の中がずっと忙しい・体が重たく、スッキリ起きられない・感情が揺れやすく、自分をコントロールできない・人と話すだけで疲れてしまう・リラックスの仕方が…
「なんだか不調…」そのモヤモヤ、自律神経の乱れかも。“腸もみ”で内側からリセットを。
心も体も、なんとなく調子が悪い日が続いていませんか？ ・寝ても疲れが取れない・気持ちが沈んだりイライラしたりする・頭痛やめまい、動悸が起きる・季節の変わり目に体調を崩しやすい・便秘や下痢を繰り返してい…
PMSや生理痛がつらいあなたへ。“腸もみ”で巡りを整え、ふわっと軽い毎日へ。
毎月やってくる、このつらさにうんざりしていませんか？ ・生理前になると気分が落ち込む・お腹や腰の痛みで動くのもつらい・頭痛、むくみ、眠気…とにかく調子が悪い・生理中は何も予定を入れたくない PMS（月…
吹き出物・ニキビができやすい…それ、腸のSOSかもしれません
鏡を見るたびに気になる、頬やあごの吹き出物。しっかり洗顔して、保湿もして、メイクも丁寧に落としているのに…。「なんでまた出るの？」「また同じところに…」と、ため息が出てしまう。 そんなお悩み、実は腸内…
肌荒れやくすみに悩んだら…“腸もみ”で内側から透明感を育ててみませんか？
どんなにケアしても、肌がくすむ理由 ・いつもよりファンデーションが浮く・なんとなく顔色がどんより・吹き出物が治らない・生理前は特に肌が不安定… こんな肌の不調に悩んでいませんか？スキンケアを見直しても…
腸内環境を整えたいなら、“腸もみ”から始めてみませんか？体の内側から、めぐる力を育てよう。
最近、こんなサイン出ていませんか？ ・便秘や下痢を繰り返している・お腹が張りやすく、すっきりしない・肌が荒れがちで、疲れが抜けない・なんとなく気分が落ち込みやすい こうした不調の原因、実は「腸内環境の…
「便秘薬をやめたい…」と思ったら。“腸もみ”で自然に出せる体をめざしてみませんか？
やめたいのに、やめられない。便秘薬との付き合い 「最初は週に1回だったのに、今では毎日飲まないと出ない」「飲まないと不安。でも、飲むとお腹が痛くなる」「将来が不安…このままで大丈夫なのかな」 便秘薬と…
「私のお腹、大丈夫かな？」と思ったら。“腸もみ”で体の内側から声を聞いてみませんか？
最近、お腹に触れていますか？ ・ぽっこりが気になるけど、何が原因かわからない・便秘やガスが続いていてスッキリしない・冷えてるのか、張ってるのか、なんとなく違和感がある そんなふうに「今の自分のお腹の状…
「お腹が固い…これって大丈夫？」その違和感、“腸もみ”でやさしくゆるめてみませんか？
なんとなく、お腹が“カチカチ”に感じるあなたへ 「手をあててみると、お腹がゴリゴリしてる気がする」「お風呂で触れたとき、昔より張っていて硬い」「押しても沈まない、なんだか中が固まってる…」 そんな“お…