毎月、この時期になるとなんだかつらい…
・体が鉛のように重い
・やる気が出ない、気分もどんより
・肩や腰がガチガチにこわばる
・むくみや冷えがひどくなる
・眠くて仕方がない、でも寝てもスッキリしない
生理前や生理後の体調不良は、女性にとってごく自然なこと。
でも、“毎月のことだから”とがまんを続けていませんか？
その重だるさ、筋膜とリンパの滞りが関係しているかもしれません。
ホルモンバランスと“巡り”の深い関係
生理の前後は、ホルモンバランスの影響で血流や水分の巡りが滞りがち。
筋肉や筋膜もこわばりやすくなり、
✔ 体がむくみやすい
✔ 自律神経が乱れやすい
✔ 血流が悪くなって冷えが悪化
という状態に。
そこでおすすめしたいのが、筋膜リンパマッサージ。
体の深部に働きかけることで、ホルモンの揺らぎによる不調をやさしく整えていきます。
筋膜リンパマッサージで、生理前後の心と身体を楽にする
筋膜リンパマッサージでは、
✔ 癒着した筋膜をゆるめて緊張を解放
✔ 滞ったリンパや血流をスムーズに
✔ ホルモンの影響でこわばった筋肉を柔らかく
✔ 体の巡りを整え、スッと軽い体へ導く
生理前後の施術では、むくみやだるさがスーッと引いていく感覚、
そして施術後の深い呼吸・深い眠りを感じていただける方が多くいらっしゃいます。
「この時期はしんどい」から「この時期こそ整える」に
女性の体はホルモンによって、1ヶ月の中でも大きく変化しています。
だからこそ、「つらくなる前に整える習慣」があるだけで、
✔ 不調が軽くなる
✔ 心の揺れが穏やかになる
✔ 月経リズムが安定してくる
✔ 自分の体と仲良くなれる
そんな変化を、あなた自身で感じていただけます。
温活腸活サロンCAONの筋膜リンパマッサージ
CAONでは、女性ホルモンのリズムに合わせた施術提案を行い、
生理前後の冷え・むくみ・重だるさ・自律神経の乱れに対して、
筋膜とリンパの両方に働きかける丁寧なケアをご提供しています。
「いつもより気分が安定した」
「月経が来るのが怖くなくなった」
「体が温まって、朝がラクになった」
そんなお声も多数いただいています。
生理中や生理前後の不調にお悩みなら、
ぜひ一度わたしに会いに来てくださいね。
全力でお力になることをお約束いたします。
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銀座で「腸もみ」「筋膜リンパマッサージ」「リンパマッサージ」を通して巡りを改善し、
冷え・むくみ・お腹の張りなど体の不調を整える
【温活腸活サロン CAON】—女性専用・完全予約制のプライベートサロンです。
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